Dnes to vypadá zase na jeden z „teplých“ prosincových dnů. Snad bude i svítit sluníčko.

Najdi si dnes chvilku a běž si zaběhat.

Že běháš pravidelně? Tak si to dneska pořádně užij. Dej si svou nejoblíbenější trasu. Užívej si každý metr běhu a nezapomeň se na celý svět usmívat.

Že neběháš, ale dlouho o tom uvažuješ. Tak tady máš příležitost. Kdy jindy, než dnes. Šup do sportovního, tenisky na nohy a utíkej. Nemusíš to na poprvé přehnat, ale užij si to. Běž v takovém tempu, abys se mohl/a stále usmívat.

Že jsi nikdy neběhal a ani by Tě to nenapadlo. Tak to dneska zkus, jen tak pro ten pocit vyzkoušet to a nakonec to nebudeš muset ani opakovat. Nemusíš se na tenhle běh ani nijak zvlášť chystat. Prostě jen když tak půjdeš po ulici, tak se rozběhni. Utíkej kousek, třeba k nejbližšímu rohu. Když by Ti to bylo náhodou málo, tak zkus ještě k dalšímu. No a jestli se Ti to zalíbí, tak zítra už v teniskách můžeš zkusit nějaké kolečko. Hlavně zkus běžet zvesela, netvař se kysele, usmívej se.

Přeji krásný den